Yoga / Méditation / Qi Gong

Dimanche 9 février de 10h à 13h     Le Qi Gong des 5 éléments (eau bois feu terre et métal) permet d’harmoniser l’énergie des les 5 organes auxquels ils sont liés : (reins foie, coeur, rate et poumons).Après la pause thé, nous insisterons plus particulièrement sur le système « rate » lié à l’été indien mais aussi aux inter-saisons. Le Qi Gong de la rate …

Dimanche 15 décembre de 10h à 13h                                   Ce Qi Gong – travaille sur l’axe rein/coeur (équilibre physiologique entre les énergies yin et yang.) – assouplit et harmonise la colonne vertébrale – libère la nuque …

dimanche 17 novembre de 10h à 13h Qi Gong pour renforcer les reins du maître Zhan Guang De: En Médecine Traditionnelle Chinoise, les reins sont la source et le siège de l’énergie vitale. C’est là que réside le Yuan Qi, l’énergie que nos parents nous ont transmise à la naissance  et qui constitue notre capital santé. Au …

Jeudi 18h -19h30 Le yoga de l’ Energie que j’enseigne est un HaTha Yoga. Ha ( solaire) et Tha ( lunaire ), les deux polarité qui engendrent le flux de notre vitalité. Il équilibre, optimise, tous les plans de l’Etre grâce à la réalisation des Asanas (postures+conscience du souffle )de …

les jeudis de 20 à 22h salle 8 du CLAPAnimé par Jessica Huron ACROYOGA, portées acrobatiques, contrebalance et prise de conscience de son corps grâce aux outils du yoga postural Tous les jeudis soirs de 19h45 à 22h dans la salle 8 du Clap. Rentrée le 19 Septembre Ces cours sont ouverts à …