Qi Gong au CLAP-Lodeve

Un dimanche par mois de 10h à 13h : reprise le 13 octobre

La séance de 3 heures se déroulera en 3 temps :
1- Échauffement, détente, respiration, déverrouillage des articulations et stimulation de
l’organe de saison : en ce début d’automne ce sera le poumon.2- Petite pause thé.
3- Pour cette reprise, nous pratiquerons le Qi Gong des 18 mouvements (shibashi qi
gong) : technique anti-stress, excellente pour renforcer l’énergie et s’initier au Qi Gong.

Christiane Cortijo. Enseigne également sur Octon.
Tarif : 20 € / séance de 3 heures
Réservations indispensables

Les ateliers sont animés par Christiane CORTIJO, enseignante diplômée de la Fédération du Qi Gong et des Arts Energétiques qui approfondit sa formation auprès de différents maîtres: Wang Zi Li (moine shaolin), Dr Liu Dong (Qi Gong thérapeutique), Kar Fung (Qi Gong de la verticalité de l’Etre).

Tarif : 20 € / séance de 3 heures

Renseignements et réservations

Association l’hérondansl’eau06 76 00 12 82 ou xxiane@gmail.com

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