CLAP Lodève Collectif Lodévois des Aptitudes Partagées
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Le jeudi de 18H00 à 19H30
A
Par Sandrine Scherrer, enseignante diplômée de l’ashram Sivananda, école internationale
de yoga.
En plus d’apporter de la détente, ces cours ont pour objectif de développer une plus grande
conscience du SOI au niveau du corps, de l’âme et de l’esprit par différentes pratiques
respiratoires, des postures, de la relaxation et de la méditation créatrice.
« Accomplir un assana n’est pas le but du yoga.
Devenir souple n’est pas le but du yoga.
Tenir debout sur ses mains n’est pas non plus le but du yoga.
Le but, c’est de créer un espace où vous ne pouviez pas accéder autrefois. D’aller plus loin en vous débarrassant des couches de protection que vous aviez bâties autour de votre cœur.
D’apprécier votre corps et de prendre conscience de l’esprit et du vacarme qu’il crée, pour enfin faire la paix avec qui vous êtes.
Le but est d’aimer…De vous aimer vous même.
Déroulez votre tapis de yoga dans le but de ressentir et non d’accomplir.
En retrouvant le vrai but, votre cœur grandira. »
-Rachel Brathen-
Tarifs: 12 euros le cours / 10 euros pour le cours à l’année.
Contact: Sandrine Scherrer 06 89 25 62 58 (SMS en cas d’absence)
Mail :
Les tapis peuvent être prêtés, apportez une couverture.
